О созависимости в общем и в частности.

Наиболее общее определение, скорее всего, будет таким – это сочетание незрелого мышления и поведения, неконтролируемых чувств и эмоций, которое порождает отвратительные отношения с самим собой (самоотвращение), когда созависимый человек действует через саморазрушительное или же чрезмерно самоотверженное поведение.

Термин «созависимость» достаточно трудная и запутанная для определения концепция.

Для нашей целевой группы формулировка созависимости - это рост в зависимости от кого-то, кто зависит от чего-то (уж простите за наглядную схематичность), на кого нельзя положиться и кто не внушает доверия . Это может включать в себя что угодно: от злоупотребления алкоголем и наркотиками до компульсивного переутомления, переедания и переусердствования почти во всем. Примером может быть ребенок, оставшийся в машине в течение одного или нескольких часов на жаре или холоде, пока его родители работают в офисе.

Негативной эмоциональной чертой, присущей созависимым является категоричность мышления - все черное или белое, без оттенков между ними. Такое суждение приводит к чрезмерно эмоциональной реакции на различные ситуации.

Еще одним примером поведения созависимых, является персонализация - интерпретация всего, что сказано или сделано в их окружении (сотрудники, соседи, родственники), воспринимается как если бы это было направлено на них. Это создает параноидальную перспективу, что ведет к враждебности и изоляции.

Многие созависимые приобретают то, что называется навязчивым чрезмерным анализом. Мысли роятся и одолевают, пока эмоциональная система не изнашивается или не блокируется в результате подавляющего беспокойства.

Обращаем внимание на эмоциональный дефицит, который развивается, когда дети растут в болезненных обстоятельствах. Дети, растущие в обстановке пренебрежения, жестокого обращения, опекаемые зависимыми родителями и т.д., приобретают устоявшиеся социальные и эмоциональные привычки и модели поведения, которые больше не работают во взрослой жизни. Получается, что созависимость может быть фантомной детской болью (возможно возникшей из-за некой психологической травмы), которая нашла отражение или перерождение во взрослой жизни и спроецирована на определённый объект.

Другим симптомом созависимости является преувеличение: всё что происходит характеризуется исключительно словом «ужасно». Дети, которые выросли с травмированной психикой, научились ожидать худшего. В зрелом возрасте они склонны видеть самое худшее во всем происходящем, они считают нейтральные или даже положительные ситуации отрицательными и ожидают катастрофы. Это ожидание часто вызывает эмоциональную цепную реакцию, которая создает то, чего они больше всего боятся. Люди, которые «застревают» в этих незрелых эмоциональных привычках, считают их нормальными. Они не знают другого способа думать, верить, вести себя. Они не виноваты! Им нужно уважительное и деликатное руководство, чтобы разрушить болезненные образцы поведения, называемые созависимостью.

Другие статьи:

Пойманные в социальные сети.
Здравствуйте, подвезти?
Как помочь подростку выстоять перед искушением употребления (заключение).
Как помочь подростку выстоять перед искушением употребления (продолжение).
Диагностика симптомов срыва в группе.

Поделиться на Facebook