Правильный выбор друзей в период восстановления.

Это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Друзья могут оказать Вам помощь на пути к восстановлению, но могут оказаться и непреодолимым препятствием. Поэтому очень важно сделать правильный выбор.

Трезвость – это индивидуальное стремление, но одновременно Вас связывают взаимоотношения с Вашей семьей и друзьями и этот факт следует учитывать. Гораздо проще начать восстановление, когда у Вас есть поддержка, сопереживание и товарищеские отношения с избранной группой приятелей. Есть категории отношений, которые Вы можете и должны развивать в раннем восстановлении и впоследствии. Неразумно предполагать, что Вы сможете навсегда оградить себя от всех пьющих, но всегда приятно иметь дружеское прибежище, где можно быть самим собой.

Сверстники, с которыми Вы встречаетесь будучи трезвым и люди, окружающие Вас в реабцентре, проходящие курс терапии от алко и наркозависимости – это хороший ресурс для новых взаимоотношений. «Поддержка и помощь» от друзей в старой жизни были делом случая, но какая радость испытать новоприобретенную трезвость с тем, кто знает тебя по прошлой жизни. Возникает естественное чувство «родственности душ», общность менталитетов с «ветеранами» болезни под названием алкоголизм и наркомания, эти люди знают все Ваши уязвимые точки, поэтому процесс сближения происходит быстрее, возникает привязанность в плане дружеских отношений. Годы восстановительной терапии способствуют укреплению и развитию таких отношений. Когда Вы проводите свободное время вместе вне реабцентра, Вам не приходится никому объяснять причины, почему Вы не прикасаетесь к вину или пиву, не курите, не интересуетесь азартными играми, не заходите в казино и бары, пестреющие зазывными вывесками. Эти люди находятся с Вами «на одной волне» и они здоровы.

Если члены Вашей семьи поддерживают Вас в восстановлении, позвольте им помочь Вам. Они смогут быть самыми чуткими и отзывчивыми слушателями и защищать Ваш успех на пути выздоровления.

Одним из самых важных аспектов восстановления – регулярные физические упражнения. Если Вы вдруг встретите группу велосипедистов, присоединяйтесь к ним! Они могут не стать Вашими лучшими друзьями, НО! Они могут никогда не узнать о Вас ничего, кроме Ваших «велосипедок». Пока Вы с этими людьми, Вы в безопасности: Вы будете делать вещи, которые занимают Ваше тело и ум. Любите их!

Вы поняли, что пример с велосипедистами не ограничивает Ваших возможностей в общении с людьми. Это могут быть различные виды деятельности, где люди объединены общими интересами, правилами и взглядами на жизнь, где главной точкой отсчета является отсутствие алкоголя и наркотиков, и где можно развивать позитивные отношения с людьми.

И последнее, но не менее важное – это любовь к домашним питомцам. Нет ничего более беспристрастного, чем любовь к домашним животным! А ведь они ничего не требуют взамен, кроме любви и немного корма.

После нескольких лет, проведенных в реабцентре в трезвой жизни, Вы обнаруживаете важные для себя вещи: Вы не одиноки, Вы придерживаетесь всех намеченных планов, Вы сохраняете подотчетность , что является ключевыми условиями успешного восстановления. Вы осознаете, что лучший способ предотвратить тягу к алкоголю и наркотикам и как следствие рецидив, это найти свой круг общения, воспитать в себе любовь к тем вещам, где нет места алкоголю и наркотикам.

Другие статьи:

Образ жизни в период восстановления.
Восстановление - следующий этап.
Советы для тех, кто находится на реабилитации.
Для родителей.
Почему все больше и больше молодых людей обращаются к наркотикам?

Поделиться на Facebook