Этапы восстановления от алкогольной и наркотической зависимости

Итак, Вы решили начать реабилитационное восстановление от алкогольной и наркотической зависимости и научиться вести трезвый и чистый образ жизни. Существует несколько этапов реабилитации: начало лечения, ранняя абстиненция, поддержание воздержания и продвинутое восстановление.

Этап 1. Инициирование лечения.
Когда Вы обращаетесь за помощью для начала алкогольной и наркотической реабилитации, Вы начинаете первый этап восстановления. Не имеет значения, обратились ли Вы за помощью добровольно или к этому Вас вынудили обстоятельства, с этого момента начинает действовать профессиональная программа лечения и процесс восстановления. В первые часы и дни реабилитации Вами могут овладевать двойственные чувства по поводу отказа от алкоголя или наркотиков, и Вы можете думать, что Ваша проблема наркомании не так уж серьезна по сравнению с другими. Будьте ОСТОРОЖНЫ! Двойственность и отрицание – Ваши худшие враги в первые дни Вашего выздоровления. Ответьте себе на вопрос: «Почему я решил «завязать»?

Этап 2. Ранняя абстиненция.
После того как Вы взяли на себя обязательство продолжить лечение от алко- или наркозависимости, Вы вступаете во второй этап реабилитации или этап ранней абстиненции. Это может быть достаточно жесткий этап, чтобы справиться из-за многих факторов, в том числе из-за продолжающихся симптомов отказа, физического пристрастия и психологической зависимости, а также из-за, так называемого, эффекта «спускового крючка», что может привести к рецидиву (случались ли у Вас срывы?). Именно на этой ранней стадии абстиненции Ваш наставник-профессионал научит Вас как выработать навыки, которые помогут начать вести здоровую жизнь и будут помогать Вам на протяжении всего периода Вашего выздоровления.

Этап 3. Поддержание воздержания.
В течение 90 дней непрерывного воздержания, Вы будете двигаться от ранней стадии абстинентного восстановления к третьей стадии, поддерживая воздержание. Одним из основных условий этого этапа реабилитации является предотвращение рецидива. Навыки, которые Вы приобрели в начале воздержания, помогут преодолеть трудности и в других областях Вашей жизни. Это – здоровые отношения, обращение с прошлым, управление гневом, занятия спортом и правильное питание, работа и рациональное использование денежных средств, планирование жизни, свободной от алко- и наркозависимости.

Этап 4. Продвинутое восстановление.
Это этап, когда Вы, все полученные во время консультационной реабилитации навыки и умения сможете использовать в полноценной жизни. Мало того, что Вы перестанете быть зависимым, все навыки помогут Вам стать полноценным членом общества, хорошим семьянином, другом, работником. Восстановление – это гораздо большее, чем просто оставаться чистым и трезвым, это – умение жить очень хорошо.

Другие статьи:

Поговорите с детьми о наркомании
Помощь близких
Алкоголь, наркотики и преступность
О легализации наркотиков
Где же выход?

Поделиться на Facebook